·기타
비타민 D는 전반적인 건강에 필수적인 영양소이고, 특히 어린이들에게 중요합니다. 여러분이 부모이든 의료 전문가이든, 아이들에게 비타민 D의 중요성을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 블로그에서, 우리는 아이들을 위한 비타민 D의 이점, 비타민 D의 자연적인 원천, 그리고 비타민 D로 보충하는 것을 고려해야 할 때에 대해 알아볼 것입니다. 비타민 D는 무엇인가요? 비타민 D는 태양의 자외선에 노출되었을 때 몸에서 생성되는 지용성 비타민입니다. 그것은 또한 우유, 계란, 그리고 지방이 많은 생선을 포함한 특정 음식에서도 발견됩니다. 비타민 D는 튼튼한 뼈와 치아에 필수적인 두 가지 미네랄인 칼슘과 인의 흡수를 돕습니다. 그것은 또한 면역 체계를 조절하는 것을 돕고 신경학적 발달에 역할을 합니다. 비타민 D..
